Ontspanning door inspanning
Onze blogger Robert heeft een manier gevonden om elke dag even te sporten. Naast de fysieke voordelen heeft het ook zijn mentale welzijn positief beïnvloed. Het is zijn tijd om te reflecteren, zijn hoofd leeg te maken en stress te verminderen. Daardoor voelt hij zich energieker en functioneert hij beter. In dit blog vertelt hij hoe hij dat doet!
